出演・執筆のご依頼を受付中

宮崎 真理

MIYAZAKI MARI

毎日バタバタな3児ママが
、
一人で悩む時間が消えた。

NHK チルシル
日本テレビ DayDay.
フジテレビ ノンストップ！
ほか多数
お仕事のご依頼 → 著書を見る
AI×家事 書影
New Release AI × 家事 扶桑社 ／ 2026.03 176 pages
News

最新情報

宮崎真理と平理沙子のトークイベント『まさか私が、出版。まさか私が、出馬。』2026年8月31日開催
7.30 Registration Open

『AI×家事』著者 宮崎真理 × Women AI Initiative Japan統括マネージャー 平理沙子

まさか私が、出馬。
まさか私が、出版。

3児の母ふたりが、母になってからのキャリア、出版・出馬までの迷いや選択、AIが広げた可能性を率直に語ります。

2026.8.31 MON｜19:30–21:00 サンクチュアリ出版 会場30席限定・アーカイブ視聴あり

イベント詳細・お申し込み →
2026.08 Media 雑誌『クロワッサン』2026年8月号に掲載 2026.07 Talk 「だから、TSGはエントリーするだけで進む。」に登壇 2026.07 Award 「WOMAN AI AWARD 2026」ライフ・イノベーター賞を受賞 2026.06 Sale 著書『AI×家事』がAmazon Kindle日替わりセール対象に選出 2026.03 Book 初の著書『AI×家事』（扶桑社）を発売
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Profile

生成AIで、
暮らしをラクに。

神戸大学・大学院卒業後、オムロン株式会社で技術職を経験。 結婚・出産を経て、東京で男子3兄弟を育てながら、 生成AIを家事・育児に本格活用し始めたのは2023年のこと。

「難しそう」「専門的な知識が必要」と思われがちなAIを、 普通のママ目線で実践・発信したことで大きな反響を呼び、 NHK・日本テレビ・フジテレビをはじめ多数のメディアに出演。

2026年3月、1000日以上の実践から厳選した60の活用例をまとめた 初の著書『AI×家事』（扶桑社）を出版。 同年、「WOMAN AI AWARD 2026」ライフ・イノベーター賞を受賞。

@m316jp2 note
宮崎真理
自宅で息子たちとAIを活用する宮崎真理
自宅にて。息子たちと、AIのある日常。
キッチンでAIに相談する宮崎真理
献立の相談は、キッチンでAIと。
Essays

生成AIと暮らしの話

生成AIで家庭の不便を仕組みにする——家事に正解がなくても役立つ理由 家庭ごとに正解が異なる家事でも、生成AIは選択肢を広げ、その家庭に合う仕組みづくりを支援できます。 2026.08.28 生成AIに何を聞けばいい？日常の小さな質問から使い方を広げる方法 すごい活用法を探す前に、日常の小さな疑問から始める理由と、AIに相談できる範囲を広げる方法を解説します。 2026.08.28 私が生成AIに惹かれた理由——家事×AIにたどり着くまで 気象予報、生体計測工学、工場の消費電力データ、約10年間の子育て。生成AIに惹かれるまでを紹介します。 2026.08.28
Book

AI×家事

1000日間使い倒して厳選した、60の活用例

毎日バタバタな3児ママが
AIを使ってみたら、
一人で悩む時間が消えた。

Publisher

扶桑社

Release

2026年3月

著書について詳しく見る → Amazonで見る
AI×家事 書影

扶桑社 ／ 2026年3月発売

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Media

メディア実績

受賞

New

WOMAN AI AWARD 2026

ライフ・イノベーター賞を受賞

AIに挑戦し、自らの選択肢を広げた女性たちを称える「WOMAN AI AWARD 2026」にて、ファイナリスト選出を経てライフ・イノベーター賞を受賞。

受賞ニュースを読む → 私のストーリーを読む →
WOMAN AI AWARD 2026 ライフ・イノベーター賞 トロフィー授与の様子 WOMAN AI AWARD 2026 授賞式でスピーチする宮崎真理

テレビ出演

NHK 2025.05.17

週刊情報チャージ！チルシル

「どこまで知ってる？生成AIのいま」

日本テレビ 2025.06.12

DayDay.

「家庭の悩みAIで解決！」

日本テレビ 2025.07.29

カズレーザーと学ぶ。

「子育ての悩みを最新科学で解決SP
生成AIは子育ての味方？」

記事を読む →
フジテレビ 2026.02.27

ノンストップ！

「家事育児にも役立つAI活用術」

記事を読む →

雑誌・広報誌掲載

クロワッサン No.1171 大人のAI＆スマホ塾

クロワッサン

マガジンハウス

2026年8月号

AIで迷いをゼロ化、手際よく。暮らしの時短アイデア集。

試し読みと目次を見る →
ESSE 2026年1月号

ESSE

扶桑社

2026年1月号

暮らしと電気のこれから

記事を読む →
LDK 2026年4月号

LDK

晋遊舎

2026年4月号

暮らしアガるAI活用テク

記事を読む →

広報いちのせき I-style

岩手県一関市

2026年6月号

図書館情報「Books」に掲載

記事を読む →

イベント・ライブ配信

宮崎真理と平理沙子のトークイベント『まさか私が、出版。まさか私が、出馬。』2026年8月31日開催

参加申込受付中

サンクチュアリ出版｜宮崎真理 × 平理沙子

「まさか私が、出馬。まさか私が、出版。
3児の母ふたりが語る、AI時代のキャリアと選択肢」

2026.8.31 MON｜OPEN 19:00 / START 19:30｜会場30席限定・アーカイブ視聴あり

イベント詳細・お申し込み →
喜多尾衣利子・和田幸子・宮崎真理登壇『家事育児×AI活用アプデ女子会 ―みんなの推しAI、画面見せます―』WOMAN AI UPDATE 2026 SKILL×UPDATE

参加申込受付中

WOMAN AI UPDATE 2026｜喜多尾衣利子 × 和田幸子 × 宮崎真理

「家事育児×AI活用アプデ女子会
―みんなの"推しAI"、画面見せます―」（SKILL × UPDATE）

2026.9.12 SAT 12:40〜｜渋谷ストリームホール（渋谷駅直結）

イベント詳細・お申し込み →
だから、TSGはエントリーするだけで進む。 イベント告知

オンラインイベント登壇

TOKYO STARTUP GATEWAY (TSG) OBOG有志企画

「だから、TSGはエントリーするだけで進む。」

2026.7.11

イベントレポートを読む →

ラジオ出演

かわさきFM

『親子ベンチャーラボ』

2026.2.20

マイナビ子育て AI×家事 インスタライブ

インスタライブ配信

マイナビ子育て

「AI難しそう…と思っているママが
"これなら使えそう！"となる30分」

2026.3.6

Web記事

執筆コラムから取材記事まで、これまでに8媒体・50本以上。

集英社オンライン講談社 with classハフポスト日本版ESSE online女子SPA!マイナビ子育てSalesforce Japan Blog

Pick Up

集英社オンライン

親失格？ テレビ出演後に炎上しても、私が家庭でAIを使い続ける理由

2026.03.03

講談社 with class mama

「本を読みなさい」と言わないでも、子どもが月10冊読むようになった読書習慣づくり

2026.06.29

女子SPA!

「AIってなんで電気を使うの？」子どもの素朴な疑問にどう答える？AIを使い倒す3児ママの"納得の回答"

2026.03.02

ハフポスト日本版

義母への手土産「3千円で高見えするものを…」AIに相談すべきワケ

2026.06.28

講談社 with class mama

「AI＝仕事用」だと思ってた理系主婦が、家事育児に一番活用している理由

2025.11.25

Salesforce Japan Blog

仕事と家庭の両立も、兼業も。AI時代の「マルチな私」の作り方

2025.12.02

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Works

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メディア出演

テレビ・ラジオ・ポッドキャスト等、取材・出演のご依頼。

  • 情報番組でのAI活用術の紹介・実演
  • 「AI×家事・育児」テーマの取材・インタビュー
  • ラジオ・ポッドキャストへのゲスト出演

執筆・コラム

生成AIの家庭活用をテーマにした記事・コラムの執筆。

  • Webメディア・雑誌への寄稿（単発・連載）
  • 1000日以上の実体験にもとづく活用例の紹介
  • 主婦・子育て層に届く、やさしい語り口の記事

SNS・コラボレーション

講演・イベント登壇、商品紹介・共同企画など。

  • 講演・セミナー・イベント登壇（オンライン可）
  • インスタライブ等のライブ配信企画
  • AI関連サービス・家事関連商品のタイアップ
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これまでの出演・掲載

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