宮崎真理 プロフィール

宮崎真理（みやざき まり）は、生成AIを家事・子育て・家庭学習に取り入れる実践を発信している『AI×家事』（扶桑社）著者です。元技術職で、東京で男子3兄弟を育てる専業主婦だった2023年から家庭での生成AI活用を続け、その1000日以上の実践をもとに執筆・メディア出演・登壇を行っています。

基本情報

名前

宮崎 真理（みやざき まり／Mari Miyazaki）

肩書き

『AI×家事』（扶桑社）著者、AIライフスタイルコンサルタント

生まれ

1986年、京都府生まれ

学歴

神戸大学・同大学院修了（生体計測工学を専攻）

職歴

オムロン株式会社 技術職（2011〜2016年）→ 専業主婦 → 著者・コラムニスト

家族

男子3兄弟の母（2013年・2015年・2022年生まれ）。東京在住

連載

講談社「with class mama」コラム

受賞

WOMAN AI AWARD 2026 ライフ・イノベーター賞

発信

X（@m316jp2）（新しいタブで開きます）、note（新しいタブで開きます）、このサイトの読みもの

経歴

データから次を予測する技術への関心を、研究・技術職・約10年の子育てを通して持ち続け、生成AIとの出会いで家庭の暮らしにつなげてきました。

研究と技術職

1. 1986年京都府に生まれる
2. 2011年神戸大学大学院を修了（生体計測工学を専攻）
3. 2011年オムロン株式会社に技術職として入社

子育ての10年

1. 2016年オムロン株式会社を退職。東京で男子3兄弟を育てる専業主婦として、家事と育児の毎日を送る

生成AIとの出会い

1. 2023年生成AIを家事・子育て・教育のサポートに活用し始める。仕事での活用が主流のなか、家庭の暮らしに根ざした実践例をXで発信し、反響が広がる
2. 2025年5月NHK「週刊情報チャージ！チルシル」に出演
3. 2025年6月日本テレビ「DayDay.」に出演
4. 2025年7月日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」に出演。女子SPA!でインタビュー記事が掲載
5. 2025年11月講談社「with class mama」でコラムニストとして連載を開始
6. 2025年12月ESSE onlineで潮田玲子さんと対談。Salesforce Japan Blogに寄稿。雑誌『ESSE』2026年1月号に掲載

著書と受賞

1. 2026年2月フジテレビ「ノンストップ！」に出演
2. 2026年3月初の著書『AI×家事』（扶桑社）を出版。集英社オンライン、マイナビ子育て（連載「AI×家事」）、ESSE online、女子SPA!で特集され、マイナビ子育てのインスタライブに出演。雑誌『LDK』2026年4月号に掲載
3. 2026年4月講談社「with class」で家事・子育てのAI活用記事を5本掲載
4. 2026年5月『AI×家事』が楽天ブックス 家事カテゴリで2位に
5. 2026年6月『AI×家事』がAmazon 整理・収納カテゴリで4位に。ハフポスト日本版に3本の記事が掲載。岩手県一関市の広報誌「I-style」で紹介
6. 2026年7月「WOMAN AI AWARD 2026」でファイナリスト選出を経て、ライフ・イノベーター賞を受賞
7. 2026年8月雑誌『クロワッサン』8月号に掲載。サンクチュアリ出版「人生を変える授業」で平理沙子さんと対談
8. 2026年9月KIDSNA STYLEでくわばたりえさんと対談。WOMAN AI UPDATE 2026のトークセッションに登壇し、Business Insider Japanで紹介

活動内容

家庭で生成AIを使い続けてきた当事者として、特別な知識や高度なプロンプトを前提にせず、日常の小さな困りごとから生成AIに相談する使い方を伝えています。

• 執筆：講談社「with class mama」でのコラム連載のほか、集英社オンライン、ハフポスト日本版、ESSE online、マイナビ子育てなどに寄稿
• メディア出演・取材：テレビ（NHK・日本テレビ・フジテレビ）、雑誌（クロワッサン、ESSE、LDK）、Web媒体
• 登壇・対談：トークイベント、オンラインイベント、動画での対談
• 監修：生成AIの家庭での活用に関する記事・コンテンツ

これまでの出演・掲載はメディア実績に、生成AIと暮らしについての考えは読みものにまとめています。

掲載用プロフィール

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